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La dieta mediterránea

Mayo. 6, 2025

El Instituto Italiano de Salud publica las directrices de la dieta mediterránea

El documento de 600 páginas incluye información de salud útil para los médicos, evidencia para los responsables de las políticas y recomendaciones para la población en general.

Marzo 21, 2025

Lecciones aprendidas en el desarrollo de la pirámide alimentaria toscana

Se está estudiando una innovadora pirámide alimentaria regional italiana que ofrecerá una contribución creativa y holística a la comunicación institucional sobre recomendaciones para una dieta y un estilo de vida saludables.

Marzo 18, 2025

Explorando el impacto del aceite de oliva en el bienestar mental

Los beneficios potenciales de la dieta mediterránea para la salud mental justifican más investigaciones para identificar los mecanismos operativos.

Marzo 11, 2025

Los expertos ofrecen consejos para adoptar la dieta mediterránea

No hay reglas complicadas. Con algunos conocimientos básicos y los ingredientes adecuados, los principiantes pueden dominar el patrón de alimentación más saludable del mundo.

Enero 9, 2025

MedDiet nombrada la mejor del mundo por octavo año consecutivo

Un panel de expertos seleccionó la dieta mediterránea como la mejor del mundo debido a su variedad de alimentos ricos en nutrientes, beneficios para la salud y flexibilidad.

Octubre 13, 2024

La adherencia a la dieta mediterránea se asocia a un menor riesgo de fibrilación auricular

Un estudio reciente ha descrito la dieta mediterránea como una sólida estrategia preventiva contra el desarrollo de la fibrilación auricular, potencialmente debido a sus polifenoles.

Mayo. 1, 2024

Festival para celebrar los sabores mediterráneos, el aceite de oliva virgen extra en Cilento

El evento Olivitalymed se llevará a cabo del 4 al 6 de mayo y reunirá a productores, responsables políticos y entusiastas para degustaciones, conferencias y debates.

Abril 30, 2024

Una revisión científica vincula la adherencia a la dieta médica con una mejor salud urológica

Los investigadores revisaron casi 1,000 estudios para determinar las asociaciones entre seguir la dieta mediterránea y mejorar los resultados de salud urológica y sexual.

Enero 8, 2024

La dieta mediterránea encabeza la lista por séptimo año

El U.S. News & World Report citó la variedad, la flexibilidad y los beneficios para la salud de la dieta.

Diciembre 5, 2023

Un proyecto de la UE tiene como objetivo nivelar el campo de juego con los alimentos procesados

El proyecto MedDiet4All promueve los beneficios de la dieta mediterránea y comunica los efectos adversos para la salud de los alimentos ultraprocesados.

Noviembre 27, 2023

La dieta mediterránea ayuda a frenar el deterioro físico relacionado con la edad, según un estudio

Una nueva investigación ha demostrado que seguir una dieta mediterránea baja en calorías y aumentar la actividad física ralentiza la pérdida muscular asociada a la edad y reduce la grasa total y visceral.

Noviembre 27, 2023

La dieta médica durante el embarazo mejora el desarrollo neurológico infantil

Los niños de dos años nacidos de madres que siguieron la dieta mediterránea o redujeron el estrés durante el embarazo mostraron mejores puntuaciones en los dominios cognitivo y socioemocional.

Noviembre 14, 2023

La dieta mediterránea se vincula con mejores resultados en pacientes con enfermedades hepáticas

Seguir la dieta mediterránea durante un año mejoró los síntomas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico en pacientes obesos mayores de 60 años.

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Enero 19, 2023

Dieta mediterránea nuevamente nombrada mejor en general

MedDiet nuevamente ganó sobre otras dietas y planes de alimentación para recibir el reconocimiento como la mejor dieta general según US News and World Report.

Diciembre 14, 2022

La dieta médica podría reducir los factores estresantes prenatales y mejorar los resultados de salud infantil

Una nueva investigación sugiere que la Dieta Mediterránea podría reducir significativamente la inflamación, la obesidad y las enfermedades crónicas en las madres embarazadas y sus hijos.

Diciembre 10, 2022

Beneficios para la salud del aceite de oliva

Los beneficios para la salud del aceite de oliva se derivan principalmente de las grasas monoinsaturadas y los polifenoles. Sin embargo, no todos los aceites de oliva se crean por igual.

Diciembre 1, 2022

Un estudio revela cómo la dieta mediterránea podría contrarrestar el covid-19

Una nueva investigación demostró que los flavonoides y el hidroxitirosol contrarrestan algunos de los impactos más letales de la COVID-19, incluidas las tormentas de citoquinas y la inflamación pulmonar.

Noviembre 28, 2022

Olive Wellness Institute cuestiona el estudio sobre la dieta y la demencia

La organización científica del aceite de oliva dijo que el uso del término "dieta mediterránea modificada" es engañoso si no incluye el aceite de oliva extra virgen.

Octubre 31, 2022

Una nueva investigación no encuentra ningún vínculo entre la dieta y la reducción del riesgo de demencia

El estudio no encontró ningún vínculo entre la adherencia a una dieta mediterránea modificada y una menor incidencia de demencia. Aún así, los investigadores indicaron que la dieta probablemente sigue siendo un factor entre muchos.

Octubre 24, 2022

Investigadores revisan los beneficios de la dieta mediterránea para reducir la obesidad

Después de una extensa revisión de la literatura científica, los investigadores encontraron que seguir la dieta mediterránea produce muchos beneficios para las personas obesas y aquellas en riesgo de obesidad.

Octubre 24, 2022

Seguir MedDiet fortificado con polifenoles reduce la adiposidad visceral

Un ensayo de 18 meses mostró que una dieta médica rica en polifenoles podría superar los beneficios de una dieta médica tradicional contra la acumulación de tejido adiposo visceral.

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