Una revisión científica vincula la adherencia a la dieta médica con una mejor salud urológica

Los investigadores revisaron casi 1,000 estudios para determinar las asociaciones entre seguir la dieta mediterránea y mejorar los resultados de salud urológica y sexual.
Por Simon Roots
30 de abril de 2024 16:23 UTC

Los principales una estrategia SEO para aparecer en las búsquedas de Google. publicado en BMC Urology ha mostrado vínculos positivos entre la adherencia al La dieta mediterránea y mejora de la salud urológica y la función sexual tanto en hombres como en mujeres.

Los investigadores encontraron evidencia convincente que sugiere que la dieta mediterránea puede prevenir y aliviar significativamente una variedad de dolencias y afecciones urológicas.

La dieta mediterránea prioriza cereales integrales, legumbres, frutas, verduras y aceite de oliva virgen extra minimizando al mismo tiempo las carnes rojas y los alimentos procesados.

Ver también:Noticias de Salud

Reconocido científicamente por sus numerosos beneficios de la salud, la dieta mediterránea sigue siendo poco explorada en cuanto a su impacto en afecciones urológicas como la disfunción sexual, los síntomas urinarios, la litiasis y los cánceres urológicos.

Una revisión sistemática de 955 artículos científicos reveló que la adopción de una dieta mediterránea puede prevenir y mejorar eficazmente afecciones como la disfunción eréctil, la nefrolitiasis, los síntomas del tracto urinario inferior y la incontinencia urinaria.

La prevalencia de afecciones urológicas como disfunción eréctil, hipogonadismo, hiperplasia prostática benigna, síntomas del tracto urinario inferior, incontinencia urinaria y nefrolitiasis está aumentando, a menudo relacionadas con comorbilidades médicas como obesidad, hiperlipidemia, hipertensión, diabetes mellitus y enfermedades cardíacas.

La dieta mediterránea mitiga la disfunción sexual

Los estudios transversales indican una menor prevalencia de disfunción eréctil entre quienes siguen la dieta mediterránea, lo que sugiere su potencial para mitigar las afecciones urológicas.

Además, las intervenciones dietéticas pueden influir en los niveles de testosterona y fertilidad, aunque se justifica realizar más investigaciones.

Los enfoques de tratamiento multimodal, que incorporan modificaciones en el estilo de vida, como cambios en la dieta y mayor actividad física, son prometedores en el manejo de afecciones urológicas, como recomiendan las pautas de organizaciones como la Asociación Estadounidense de Urología.

La evidencia sugiere que la adherencia a una dieta mediterránea también puede mejorar la incidencia y los síntomas de la disfunción sexual femenina, similar a su efecto sobre la disfunción sexual masculina.

El ensayo MEDITA observó un riesgo reducido de incidencia de nuevas disfunciones sexuales femeninas y de empeoramiento de los síntomas entre los adherentes en comparación con una dieta baja en grasas. Sin embargo, la aplicabilidad del ensayo a la población general es limitada ya que todos los participantes tenían diabetes al inicio del estudio.

Ver también:La salud sexual de los hombres puede beneficiarse del consumo diario de nueces y MedDiet

Los ensayos clínicos que evaluaron el impacto de la dieta mediterránea en mujeres con síndrome metabólico revelaron mejoras significativas en las puntuaciones de la función sexual femenina durante dos años, en contraste con cambios mínimos en el grupo de control.

Los estudios transversales también indican una menor prevalencia de disfunción sexual femenina entre las mujeres que siguen la dieta, aunque se ven confundidas por factores como el IMC y la depresión.

Si bien los mecanismos exactos que subyacen a los beneficios de la dieta mediterránea para la disfunción sexual femenina aún no están claros, las hipótesis incluyen sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Anuncio
Anuncio

La disfunción sexual femenina es multifactorial, influenciada por factores psicológicos y fisiológicos, lo que requiere un enfoque multidisciplinario junto con intervenciones dietéticas.

En general, los beneficios potenciales de la dieta para la disfunción sexual se alinean con su papel en el mantenimiento de un peso corporal saludable, la reducción de la ingesta de grasas saturadas y el alivio del estrés inflamatorio.

La adherencia a la dieta mediterránea beneficia la salud del tracto urinario y de la próstata

Si bien la investigación científica sobre el efecto de la dieta sobre los síntomas del tracto urinario inferior y la hiperplasia prostática benigna es limitada, algunos estudios sugieren posibles beneficios.

En el estudio de seguimiento de profesionales de la salud, una mayor ingesta de vegetales, β-caroteno y luteína se asoció con una menor incidencia de tracto urinario inferior e hiperplasia prostática benigna, lo que indica una utilidad potencial.

Sin embargo, los hombres con síntomas moderados de hiperplasia prostática benigna fueron excluidos del análisis, lo que limita los conocimientos para este grupo.

En el grupo de placebo del ensayo de prevención del cáncer de próstata, un mayor consumo total de grasas se correlacionó con un mayor riesgo de hiperplasia prostática benigna, mientras que el consumo frecuente de verduras redujo el riesgo.

Curiosamente, factores dietéticos como la ingesta de grasas poliinsaturadas se asociaron con un mayor riesgo de hiperplasia prostática benigna, lo que sugiere interacciones complejas.

Estos hallazgos implican que una dieta mediterránea, rica en verduras y proteínas y baja en grasas totales, puede mitigar el riesgo de hiperplasia prostática benigna y del tracto urinario inferior, lo que enfatiza la importancia de las elecciones dietéticas en el manejo de estas afecciones.

Los antioxidantes en MedDiet pueden mejorar los resultados de la incontinencia urinaria

Si bien los estudios se centran principalmente en los beneficios de la pérdida de peso en caso de incontinencia urinaria, algunos sugieren ventajas adicionales derivadas de factores dietéticos.

Para los hombres con cáncer de próstata, una mayor ingesta de vegetales mejoró la incontinencia urinaria, mientras que un mayor consumo de grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas la empeoró.

Un estudio transversal en mujeres encontró que el consumo elevado de grasas saturadas se correlacionaba con un mayor riesgo de incontinencia urinaria, mientras que el aumento de la ingesta de carbohidratos y azúcar lo reducía.

Además, la ingesta elevada de grasas totales se correlaciona con el riesgo de incontinencia urinaria de esfuerzo en mujeres mayores de 40 años. Las dietas que inducen inflamación, como la dieta occidental, se asocian con la incontinencia urinaria de urgencia.

Aunque el impacto directo de la dieta mediterránea sobre la incontinencia no se ha explorado lo suficiente, la evidencia sugiere sus beneficios potenciales, especialmente para la incontinencia urinaria de esfuerzo y de urgencia, debido a su menor contenido de grasas saturadas y su mayor contenido de vegetales y antioxidantes.

La compleja relación entre la Dieta Med y las enfermedades de cálculos

La dieta juega un papel importante en la enfermedad de cálculos debido a varios factores de riesgo metabólico. Mayor índice de masa corporal (IMC) y resistencia a la insulina en diabetes tipo 2 Los pacientes aumentan el riesgo de nefrolitiasis, particularmente para los cálculos de ácido úrico.

La dieta mediterránea reduce el riesgo de formación de cálculos, como lo demuestran estudios de cohortes que muestran una menor incidencia con la adherencia a la dieta mediterránea.

Sin embargo, algunos estudios contradicen esto, señalando que los formadores de cálculos consumen menos aceite de oliva y que el contenido específico de grasa en la dieta puede afectar el riesgo de cálculos.

El mecanismo de la dieta mediterránea implica la alcalinización urinaria por la ingesta de frutas y el aumento de citrato, magnesio y fitato en la orina en cereales integrales, que inhiben la formación de cálculos.

Aún así, los alimentos ricos en oxalato como las almendras y las espinacas pueden representar un riesgo. La dieta DASH, similar a la dieta mediterránea pero con menos sodio, también reduce el riesgo de cálculos.

Sin embargo, se recomienda la restricción de sodio y una ingesta baja de proteína animal para los formadores de cálculos hipercalciúricos, y los ensayos que muestran niveles reducidos de calcio en la orina sin aumentar la excreción de oxalato respaldan esta idea.

Asociaciones entre la dieta mediterránea y el cáncer de próstata

La investigación explora ampliamente el papel de la dieta en el cáncer de próstata, evaluando tanto el riesgo como el pronóstico posterior al diagnóstico.

Un estudio fundamental realizado en 2005 por la Universidad de California en San Francisco indicó que los cambios intensivos en el estilo de vida podrían influir en la progresión del cáncer de próstata.

Los pacientes en vigilancia activa que consumieron una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y soja, y ejercicio aeróbico moderado regular experimentaron niveles reducidos de antígeno prostático específico, lo que sugiere beneficios potenciales para los pacientes en vigilancia activa. Sin embargo, es posible que la medición sola de la cinética del antígeno prostático específico no capture completamente la progresión del cáncer de próstata.

Ver también:Dieta mediterránea disminuye el daño del ADN en hombres con cáncer de próstata

El impacto específico de la dieta mediterránea sobre el cáncer de próstata sigue siendo incierto. Si bien el Estudio de seguimiento de profesionales de la salud no encontró ningún vínculo entre la dieta mediterránea y el riesgo de cáncer de próstata avanzado, los hombres con mayor adherencia a la dieta mediterránea después del diagnóstico mostraron un riesgo de mortalidad reducido.

En particular, quienes seguían la dieta a menudo exhibían estilos de vida más saludables en general. Algunos estudios sugieren que el aceite de oliva y ciertos nutrientes como la vitamina E, la vitamina C, el selenio y el licopeno pueden conferir beneficios, pero los resultados son inconsistentes.

En general, la evidencia sobre la influencia de la dieta en el cáncer de próstata sigue sin ser concluyente, lo que requiere más investigación a pesar de los indicios de posibles beneficios para los hombres con enfermedad de bajo riesgo bajo vigilancia activa.

La evidencia sugiere una asociación entre la dieta médica y un menor riesgo de cáncer de vejiga

La eficacia de una dieta mediterránea en la prevención del cáncer de vejiga también presenta resultados contradictorios.

El estudio EPIC (Investigación prospectiva europea sobre el cáncer y la nutrición), en el que participaron 477,312 participantes de toda Europa, observó una posible riesgo reducido de cáncer de vejiga con la adherencia a la dieta mediterránea, aunque estadísticamente insignificante.

En particular, los fumadores actuales, particularmente los fumadores empedernidos y de larga duración, mostraron un menor riesgo, posiblemente debido al alto contenido de antioxidantes de la dieta mediterránea que contrarresta el daño en el ADN inducido por el tabaquismo.

Otro estudio de casos y controles destacó una asociación negativa, lo que indica un menor riesgo con una mayor adherencia a la dieta mediterránea.

Ver también:El aceite de oliva ofrece un papel prometedor en el tratamiento del cáncer de vejiga

Este estudio enfatizó específicamente los beneficios de las legumbres, verduras y pescado por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, carecía de un grupo de control para la actividad física, un conocido factor protector contra el cáncer de vejiga.

Un metanálisis de 13 estudios de cohortes prospectivos reforzó estos hallazgos, sugiriendo un riesgo reducido de cáncer de vejiga con una alta adherencia a la dieta mediterránea, potencialmente relacionado con una mayor ingesta de aceite de oliva y polifenoles contrarrestar la inflamación y el estrés oxidativo, especialmente por fumar.

A pesar de estos indicios prometedores, se necesita más investigación para comprender de manera integral el impacto de la dieta en el riesgo de cáncer de vejiga.

La adherencia a la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de cáncer renal

Existe literatura limitada sobre los efectos a largo plazo de la dieta mediterránea sobre el riesgo de cáncer renal.

Sin embargo, la obesidad está ligada a su desarrollo debido al aumento del estrés inflamatorio y la resistencia a la insulina, que promueven la proliferación celular e inhiben la apoptosis (muerte celular), favoreciendo la formación de tumores. Los metanálisis han demostrado que un IMC más alto se correlaciona con un mayor riesgo relativo de carcinoma renal.

Si bien muchas fuentes validan la asociación entre obesidad y cáncer renal, son escasos los análisis longitudinales prospectivos que evalúen la dieta mediterránea como estrategia de prevención.

Los estudios de casos y controles en países mediterráneos sugieren que las dietas ricas en aceite de oliva, verduras, cereales integrales y pescado pueden reducir la incidencia del cáncer renal.

Por ejemplo, una ingesta elevada de verduras y aves cocidas y una ingesta baja de carne procesada se asocian con un riesgo reducido, mientras que una ingesta elevada de pan se vincula con un riesgo elevado.

La presencia de ácidos grasos insaturados en el aceite de oliva y el pescado, junto con los antioxidantes de las verduras, puede contribuir a este efecto protector.

Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar el potencial de la dieta mediterránea en la prevención del cáncer renal en comparación con las dietas ricas en antioxidantes.



Anuncio
Anuncio

Artículos Relacionados