Añadir aceite de oliva a tu piel

Hay muchas razones bien conocidas para incluir el aceite de oliva en su dieta. Desde la salud del corazón hasta la prevención del cáncer, la lista continúa creciendo a medida que más beneficios para la salud del aceite de oliva son descubiertos

Así como el aceite de oliva es una parte saludable de su dieta, también puede ser una valiosa adición a su rutina de cuidado de la piel.

Su piel juega un papel esencial en la desintoxicación de su cuerpo, por lo que es importante mantenerlo lo más limpio y saludable posible.
Ver también:Beneficios para la salud del aceite de oliva
Puede parecer contrario a la intuición aplicar aceite de oliva en la piel, pero puede usarse como una barrera natural para protegerse de la suciedad y los escombros. Si te lavas la cara y la mantienes demasiado seca, podrías estar fomentando los brotes y la piel poco saludable. Una capa ligera de aceite de oliva virgen extra en la cara después del lavado constituye una excelente capa protectora. Asegúrese de masajear el aceite en su cara hasta que esté casi completamente absorbido. Recuerde que un poco rinde mucho, por lo que no necesita usar mucho de su AOVE favorito para obtener los beneficios.

El aceite de oliva también contiene antioxidantes y escualeno, que es uno de los lípidos más comunes producidos por las células de la piel humana (incluso Wrangler lo pone en sus jeans). Las vitaminas A y E del aceite de oliva lo convierten en un compuesto antienvejecimiento de primera. Un régimen diario puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas al mismo tiempo que nutre e hidrata su piel (ciertamente trabaja para Sophia Loren).

Aplique aceite de oliva a su piel limpia después de usar un tónico. Los tónicos permiten que su piel vuelva al nivel de pH adecuado. Su cara debe estar ligeramente húmeda al aplicar el AOVE para que las cualidades hidratantes sean mejor absorbidas por su piel. Recuerda combinar tu uso de aceite de oliva como humectante con protector solar para proteger tu piel de los rayos UV.